진로선택체육수능 미출제
운동과 건강
운동을 통해 체력을 증진하고, 운동 손상의 관리와 재활을 배우는 과목입니다.
이 과목을 들으면 좋은 학생
- 운동을 통해 건강의 의미를 찾고 정기적으로 실천하고자 하는 학생
- 체력 요소를 잘 알고 요소별 트레이닝 방법을 계획하고 적용해 보고 싶은 학생
주요 학습 내용
- 건강 운동
- 체력 운동
- 운동과 건강관리의 관계 이해하기
- 스포츠를 통한 건강 증진 실천하기
- 건강 관련 분야 진로 설계하기
- 트레이닝 종류와 방법 이해하기
- 트레이닝 프로그램 계획하고 실천하기
- 운동 손상에 대해 배우고 적용하기
주제 탐구 활동
전자기기를 활용한 건강 프로그램 구상
- 다양한 건강관리 프로그램 앱을 검색하여 설치 후 사용하기
- 각 프로그램별로 특징과 개선점을 정리하기
- 나만의 건강관리 프로그램 앱 구상하기
- 앱 개발에 필요한 디자인, 영상, 문구 등을 고민하여 계획서 작성하기
운동 손상의 예방과 관리
- 운동 손상의 의미를 이해하기
- 운동 손상의 유형(뼈, 근육, 관절, 힘줄 등)과 특성 분류하기
- 운동 손상의 원인을 다양한 기준에 따라 분류하고 예방법 조사하기
- 응급처치 및 재활 운동에 대해서 조사하고 보고서 작성하기
관련 학과
자연·공학 계열보건 계열
우리 학교 개설 정보
광주여고 1학년(2026 입학)에서는 현재 개설되지 않은 과목입니다